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Le Petit Guide des Huiles Végétales, écrit par Sally Chesman, est un ouvrage pratique consacré à la découverte et à l’utilisation des huiles végétales.
Pensé comme un guide accessible, il présente 26 huiles végétales parmi les plus connues et les plus faciles à trouver. Il aide à mieux comprendre leur composition, à choisir une huile selon ses besoins et à l’utiliser aussi bien en cuisine qu’en cosmétique.
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Description
🌿 Les points forts
- 📖 Un guide consacré à 26 huiles végétales
- 🔎 Des conseils pour bien choisir ses huiles
- 🧴 Des informations sur les usages externes et internes
- 💆♀️ Des applications cosmétiques
- 🌿 Des informations sur les usages traditionnellement associés à chaque huile
- ⚠️ Les contre-indications présentées pour les différentes huiles
- 👜 Un format pratique à conserver facilement
- ✍️ Un ouvrage signé Sally Chesman, spécialiste du sujet
✨ Un guide pour mieux choisir ses huiles
Toutes les huiles végétales ne présentent pas les mêmes caractéristiques. Leur composition, leur texture et leurs usages peuvent varier considérablement.
L’ouvrage commence par les bases : qu’est-ce qu’une huile végétale, comment la choisir et comment l’utiliser ? Il permet ainsi de mieux comprendre les critères à prendre en compte avant de sélectionner une huile.
💆♀️ Des conseils pour la beauté
Une partie importante du guide est consacrée aux applications cosmétiques. Les différentes huiles sont présentées selon leurs caractéristiques et leurs utilisations possibles pour la peau et les cheveux.
Un contenu particulièrement utile pour celles et ceux qui souhaitent intégrer davantage d’huiles végétales dans leur routine de soins naturels.
🥗 Cuisine et usage interne
Le livre aborde également l’utilisation des huiles végétales dans l’alimentation. Il permet de découvrir leurs particularités et de mieux comprendre comment les intégrer dans les usages quotidiens.
Les informations concernant les précautions et les contre-indications complètent cette approche pour une utilisation plus éclairée.
📚 Un format pratique
Avec son format compact et ses 104 pages, ce guide peut facilement trouver sa place dans une bibliothèque ou être emporté lors de déplacements.
Son organisation en fiches et en index permet de retrouver rapidement les informations recherchées, notamment grâce à un index des utilisations cosmétiques et thérapeutiques par mots-clés.
👩🔬 À propos de l’autrice
Sally Chesman est une journaliste spécialisée qui s’intéresse depuis plusieurs années aux huiles végétales. Elle a donné des conférences sur le sujet et enseigné leur utilisation dans différents instituts.
Son approche associe notamment nutrition et huiles végétales, avec une volonté de rendre leurs usages plus accessibles.
📦 Informations produit
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Titre | Le Petit Guide des Huiles Végétales |
| Autrice | Sally Chesman |
| Éditeur | Sang de la Terre |
| Thématiques | Cuisine, beauté, huiles végétales |
| Nombre d’huiles présentées | 26 |
| Nombre de pages | 104 |
| Format | Broché |
| Dimensions | Environ 15,1 × 21 × 0,7 cm |
| Langue | Français |
| Année de parution | 2017 |
| ISBN | 9782869853478 |
Informations complémentaires
| Poids | 185 g |
|---|
