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Un journal bien-être PDF de 87 pages pour cultiver la gratitude, suivre votre humeur et prendre un temps pour vous. À imprimer au format A4.
Offrez-vous une parenthèse de douceur avec le Journal de douceur au quotidien de Terra Sacra. Ce carnet guidé vous accompagne pour ralentir, accueillir vos émotions et retrouver un moment à vous, quelques minutes à la fois.
Au fil des pages, notez votre humeur, vos ressentis, les petites choses positives de la journée et vos intentions. Des bilans mensuels et hebdomadaires vous aident à faire le point, tandis que les pages libres laissent toute la place à vos pensées.
Son univers noir et doré, ponctué d’espaces d’écriture ivoire, apporte une touche élégante à votre rituel de journaling.
Description
Le PDF comprend 87 pages :
- pages d’intention et mode d’emploi ;
- 12 bilans mensuels ;
- 30 pages de réflexion quotidienne ;
- 12 bilans hebdomadaires ;
- 20 pages libres ;
- 6 citations inspirantes ;
- un bilan de parcours et une lettre à soi-même.
Détails
- Fichier numérique PDF, en français
- Format A4, prêt à imprimer
- Journal non daté : commencez quand vous le souhaitez
- Aucun produit physique ne sera expédié
